早上多少点吃早餐对身体最好？
自从离职不上班后早上总是赖在床上不吃早餐，早上几点吃早餐对身体最好的？
清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。到早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，这个时候吃早餐
本文最后更新时间： 2023-03-05 14:03:31
自从离职不上班后早上总是赖在床上不吃早餐，早上几点吃早餐对身体最好的？
清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。到早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，这个时候吃早餐最能高效地消化、吸收食物营养。
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