南瓜加菠菜会降低营养价值吗？
我今天买了菠菜跟南瓜准备做晚餐，姐姐说不能一起做着吃会降低营养的，南瓜加菠菜会降低营养价值吗？
答案是会的，我们食用的南瓜加菠菜会使各自的营养价值降低。南瓜含丰富维生素C
本文最后更新时间： 2023-03-24 10:02:15
我今天买了菠菜跟南瓜准备做晚餐，姐姐说不能一起做着吃会降低营养的，南瓜加菠菜会降低营养价值吗？
答案是会的，我们食用的南瓜加菠菜会使各自的营养价值降低。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
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