喝牛奶应该慢慢喝还是快喝呢(牛奶慢慢喝好还是快喝好)
我孩子喝牛奶的时候总是一口气喝完我觉得这样不好，可是他说这样喝的舒服，那么到底牛奶应该怎么喝呢
喝奶别光追求速度。吃饭时讲究“细嚼慢咽”，喝牛奶也是一样的道理。喝得太
本文最后更新时间： 2023-03-15 19:41:50
我孩子喝牛奶的时候总是一口气喝完我觉得这样不好，可是他说这样喝的舒服，那么到底牛奶应该怎么喝呢
喝奶别光追求速度。吃饭时讲究“细嚼慢咽”，喝牛奶也是一样的道理。喝得太快会对胃肠造成一定负担，乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平，造成应激性的乳糖不耐受，可能会引起腹泻，消化吸收率也会受到影响。也就是说，不喜欢喝牛奶的人为了追求营养价值而强迫自己喝牛奶，采取一口闷的形式也许会造成营养素的浪费。
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