黑木耳的补血效果好吗？(黑木耳 补血)
我买了些干木耳，经常弄凉拌木耳，黑木耳都补水效果好吗？
黑木耳的营养价值非常高，被誉为素中之荤，其含铁量极高，甚至比菠菜高出34倍，比猪肝高出22倍，可以说是含铁量最多的食物，补血效
本文最后更新时间： 2023-03-19 04:56:04
我买了些干木耳，经常弄凉拌木耳，黑木耳都补水效果好吗？
黑木耳的营养价值非常高，被誉为素中之荤，其含铁量极高，甚至比菠菜高出34倍，比猪肝高出22倍，可以说是含铁量最多的食物，补血效果甚佳。
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