哪类食物含铁多？(哪类食物含铁多易吸收)
我是个烟民但是烟瘾不重。每次吸完烟就想补充下身体的营养。哪种食物含的铁多呢？
如果烟瘾不重还是要尽量做到戒烟。吸烟的人补充维生素是正确的选择。吸烟的人可以适当补充
本文最后更新时间： 2023-03-04 19:20:04
我是个烟民但是烟瘾不重。每次吸完烟就想补充下身体的营养。哪种食物含的铁多呢？
如果烟瘾不重还是要尽量做到戒烟。吸烟的人补充维生素是正确的选择。吸烟的人可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉、海带、豆类等等。
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