菠萝蜜核有哪些营养价值呢？(菠萝蜜核有什么营养和功效)
听说吃菠萝蜜核也很有营养，那么营养有哪些呢？
一个菠萝蜜核内含热量160千卡、钙18毫克、蛋白质4.9克、镁27毫克、铁1.6毫克、维生素C16毫克、维生素E0.12毫克、铜0.27毫克、胡
本文最后更新时间： 2023-03-03 12:56:02
听说吃菠萝蜜核也很有营养，那么营养有哪些呢？
一个菠萝蜜核内含热量160千卡、钙18毫克、蛋白质4.9克、镁27毫克、铁1.6毫克、维生素C16毫克、维生素E0.12毫克、铜0.27毫克、胡萝卜素1.1微克、钾400毫克、硒10.47毫克。菠萝蜜核所含营养元素众多，称其营养丰富并非浪得虚名。
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