青鱼有哪些营养成份？(青鱼的营养成分含量表)
我平时特别喜欢吃鱼，最爱吃的是青鱼，想了解青鱼有哪些营养成份？
青鱼里面含有丰富的硒、碘、锌元素以及核酸，有抗衰老和抗癌的作用，常用于食疗。青鱼体内含有多不饱和脂肪酸，可以
本文最后更新时间： 2023-03-25 06:29:51
我平时特别喜欢吃鱼，最爱吃的是青鱼，想了解青鱼有哪些营养成份？
青鱼里面含有丰富的硒、碘、锌元素以及核酸，有抗衰老和抗癌的作用，常用于食疗。青鱼体内含有多不饱和脂肪酸，可以扩张血管，防止血液凝结。
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