吃早餐前要先喝多少水？(吃早餐前喝水好吗)
我吃早餐前有喝水的习惯，但有时候喝得多，有时候喝得少，吃早餐前要先喝多少水？
早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不
本文最后更新时间： 2023-03-09 04:36:54
我吃早餐前有喝水的习惯，但有时候喝得多，有时候喝得少，吃早餐前要先喝多少水？
早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。
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