怎么烹饪西兰花营养不流失？(怎么做西兰花营养不流失)
西兰花是一种非常有营养价值的蔬菜，怎么烹饪营养才不流失呢？
在烹饪西兰花的过程中多加大蒜和香料。大蒜中富含有益心脏的活性成分，香料中则含有大量抗氧化剂，同时香料还能减少
本文最后更新时间： 2023-02-28 02:28:44
西兰花是一种非常有营养价值的蔬菜，怎么烹饪营养才不流失呢？
在烹饪西兰花的过程中多加大蒜和香料。大蒜中富含有益心脏的活性成分，香料中则含有大量抗氧化剂，同时香料还能减少蔬菜中抗氧化剂的流失。
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