心情烦躁吃什么可以改善呢？(心情烦躁吃什么好)
我最近工作不顺，整天心情烦躁的很，心情烦躁吃什么可以改善呢？
需要镇静安神的人不妨适量摄取富含左旋色胺酸的食物，除了火鸡肉，坚果、种子、豆腐、鱼类、燕麦、豆类、蛋等高蛋白
本文最后更新时间： 2023-02-28 07:25:51
我最近工作不顺，整天心情烦躁的很，心情烦躁吃什么可以改善呢？
需要镇静安神的人不妨适量摄取富含左旋色胺酸的食物，除了火鸡肉，坚果、种子、豆腐、鱼类、燕麦、豆类、蛋等高蛋白质食物都可以试试。
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