酸奶可以充饥吗？(喝酸奶可以充饥吗)
有时饿的时候总会喝两杯酸奶来充饥，请问酸奶可以充饥吗？
空腹时胃内的酸度大，酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱，所以空腹时不宜喝酸奶。饭后l～2小时后喝酸奶
本文最后更新时间： 2023-03-25 01:45:39
有时饿的时候总会喝两杯酸奶来充饥，请问酸奶可以充饥吗？
空腹时胃内的酸度大，酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱，所以空腹时不宜喝酸奶。饭后l～2小时后喝酸奶最适宜。
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