吃零食会导致失眠吗？(零食吃多了会失眠吗)
我最近失眠比较严重，我喜欢吃零食，吃零食会导致失眠吗？
睡觉之前吃零食，留在牙齿间的食物残渣不利于牙齿健康，容易引起龋齿，同时还会增加胃肠的负担，不利于食物的消化吸收，也不利于
本文最后更新时间： 2023-03-21 07:30:28
我最近失眠比较严重，我喜欢吃零食，吃零食会导致失眠吗？
睡觉之前吃零食，留在牙齿间的食物残渣不利于牙齿健康，容易引起龋齿，同时还会增加胃肠的负担，不利于食物的消化吸收，也不利于睡眠。
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