怎样吃薏米会有滋补的作用呢？
我一般每周都会煮薏米红豆粥喝，据说可以祛湿，怎样吃薏米会有滋补的作用呢？
因为薏米性微寒，所以尽量不要单独煮粥或煮汤来喝，而应该与温补的食物一起煲汤，比如薏米排骨汤、薏米炖
本文最后更新时间： 2023-03-10 03:06:06
我一般每周都会煮薏米红豆粥喝，据说可以祛湿，怎样吃薏米会有滋补的作用呢？
因为薏米性微寒，所以尽量不要单独煮粥或煮汤来喝，而应该与温补的食物一起煲汤，比如薏米排骨汤、薏米炖鸡等，具有养生滋补的作用。
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