魔芋是不是低脂肪的食物呀？(魔芋是低脂肪吗,减肥可以吃吗?)
我现在正忙这相亲呐，可不能胖了，最近在找低脂肪的食物吃，魔芋是不是低脂肪的食物呀？
魔芋是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品。其中主要的有效成分是葡甘露聚
本文最后更新时间： 2023-03-25 08:54:55
我现在正忙这相亲呐，可不能胖了，最近在找低脂肪的食物吃，魔芋是不是低脂肪的食物呀？
魔芋是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品。其中主要的有效成分是葡甘露聚糖，属可溶性半纤维素，它能吸收水分，增加粪便体积，改善肠道菌相，使肠内细菌酵解产生低级脂肪酸，刺激肠蠕动，这些都有利于排便。
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