多吃萝卜对健康有什么好处？(多吃萝卜的好处)
经常听白萝卜有小人参之称，我也很爱吃，那么多吃萝卜对健康有什么好处呢？
在我国民间白萝卜有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维
本文最后更新时间： 2023-03-23 16:16:51
经常听白萝卜有小人参之称，我也很爱吃，那么多吃萝卜对健康有什么好处呢？
在我国民间白萝卜有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。
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