可以把酸奶当早餐吃好不好？(酸奶当早餐吃能减肥吗)
在减肥中，减肥顾问给我制定的早餐是酸奶配黄瓜。把配奶当早餐吃好不好？
把酸奶当早餐吃，可以避免和其它食物混杂，而且此时肠胃是空的，能为肠提供有益菌，刺激肠蠕动，有益消化。建议，
本文最后更新时间： 2023-03-25 07:26:44
在减肥中，减肥顾问给我制定的早餐是酸奶配黄瓜。把配奶当早餐吃好不好？
把酸奶当早餐吃，可以避免和其它食物混杂，而且此时肠胃是空的，能为肠提供有益菌，刺激肠蠕动，有益消化。建议，以每日该喝的牛奶量来摄取，早上空腹和睡前各1杯，因为乳品喝太多，蛋白质过量也不好。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
