什么样的早餐才是满分早餐？(好的早餐的标准是什么)
每天早上都得很早起来为家里人准备早餐，什么样的早餐才是满分早餐呢？
满分早餐至少应包括三类食物：谷类食物，如面条等;动物性食物，如肉类、蛋类、奶制品等;还有富含维生素C、可以
本文最后更新时间： 2023-03-21 17:38:40
每天早上都得很早起来为家里人准备早餐，什么样的早餐才是满分早餐呢？
满分早餐至少应包括三类食物：谷类食物，如面条等;动物性食物，如肉类、蛋类、奶制品等;还有富含维生素C、可以补充膳食纤维的蔬菜和水果。如果再加上一两种坚果，那就更完美了。
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