睡前喝水能预防疾病的发生吗？
每次要睡觉之前妈妈都会叫我喝一杯水，睡前喝水能预防疾病的发生吗？
临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人
本文最后更新时间： 2023-03-17 09:37:48
每次要睡觉之前妈妈都会叫我喝一杯水，睡前喝水能预防疾病的发生吗？
临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。
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