什么时候吃红薯最好？(什么时候吃红薯最好减肥)
自己种了一些红薯成熟了，什么时候吃红薯最好呢？
红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。
本文最后更新时间： 2023-03-19 02:04:35
自己种了一些红薯成熟了，什么时候吃红薯最好呢？
红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。
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