上午什么时候喝水好？(上午什么时候喝水最好)
我每天都会喝很多水，早上起来先喝一杯，上午什么时候喝水好？
上午10点左右喝水好，可以再喝1次水，以补充上午活动消耗或排便流失的水分，但最好不要在午饭前大量饮水，否则会影响食欲。
本文最后更新时间： 2023-04-08 06:15:11
我每天都会喝很多水，早上起来先喝一杯，上午什么时候喝水好？
上午10点左右喝水好，可以再喝1次水，以补充上午活动消耗或排便流失的水分，但最好不要在午饭前大量饮水，否则会影响食欲。
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