黑米中富含什么营养物质?(黑米含什么营养成分)

我每天早上都要喝一碗黑米粥,感觉既美味又营养。黑米中富含什么营养物质?
同时黑米中还含有维生素C、叶绿素、花青素和胡萝卜素等营养物质,这些都是大米所没有的。因此,黑米比普

本文最后更新时间:  2023-03-05 05:05:25

我每天早上都要喝一碗黑米粥,感觉既美味又营养。黑米中富含什么营养物质?

同时黑米中还含有维生素C、叶绿素、花青素和胡萝卜素等营养物质,这些都是大米所没有的。因此,黑米比普通的大米更有营养。

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