一周应该吃多少鸡蛋?(一周应该吃多少鸡蛋黄)

每天早上起来我都喜欢喝一些鸡蛋羹,请问一周应该吃多少鸡蛋呢?
长寿区的人一次只吃一个鸡蛋,绝不多吃。他们或是把煎蛋卷入玉米薄饼,或者煮熟用来做汤,也与其他果蔬和全粒谷物一

本文最后更新时间:  2023-03-15 16:09:06

每天早上起来我都喜欢喝一些鸡蛋羹,请问一周应该吃多少鸡蛋呢?

长寿区的人一次只吃一个鸡蛋,绝不多吃。他们或是把煎蛋卷入玉米薄饼,或者煮熟用来做汤,也与其他果蔬和全粒谷物一起食用。

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