哪种杂粮适合寒性体质的人吃？
想要吃杂粮，但是我体质比较偏寒，哪种杂粮适合寒性体质的人吃？
寒性体质者则应选择高粱、红小豆、糯米等偏温热杂粮;胃肠不好的人可以选择小米、大黄米和糙米，这类粗粮煮粥吃容易
本文最后更新时间： 2023-03-22 18:03:58
想要吃杂粮，但是我体质比较偏寒，哪种杂粮适合寒性体质的人吃？
寒性体质者则应选择高粱、红小豆、糯米等偏温热杂粮;胃肠不好的人可以选择小米、大黄米和糙米，这类粗粮煮粥吃容易消化。
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