吃鸡肉能让秀发亮起来吗？(吃鸡肉能变白吗)

我的头发有点枯黄，听说常吃鸡肉能改善，吃鸡肉能让秀发亮起来吗？
充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发

我的头发有点枯黄，听说常吃鸡肉能改善，吃鸡肉能让秀发亮起来吗？

充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发补充营养呢?吃鸡肉吧。鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有光泽。所以，要想获得健康的秀发，每周至少应该吃3次鸡肉。除了鸡肉，玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。

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