饮食在乘车时需要注意吗？(乘车时应注意)
平时乘车没有注意过多事项，但是有时身体会不舒服，饮食在乘车时需要注意吗？
乘车时不仅要注意饮食问题还要注意作息问题，因为注意饮食卫生和尽量规律饮食是避免胃肠道疾病的前提
本文最后更新时间： 2023-02-28 03:17:27
平时乘车没有注意过多事项，但是有时身体会不舒服，饮食在乘车时需要注意吗？
乘车时不仅要注意饮食问题还要注意作息问题，因为注意饮食卫生和尽量规律饮食是避免胃肠道疾病的前提。在列车上吃饭前应用香皂洗手，如果怕断水，上车前最好准备好消毒湿纸巾，吃饭前用湿纸巾擦手。如果想呕吐，也不要强迫自己忍着，呕吐是身体对不适应环境的防护机制，吐完后毒素排出，感觉会舒服一些。
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