糖对我们的身体有什么好处(糖对于人体的好处和坏处?)
我家的小孩子特别喜欢吃糖，那糖对我们的身体有什么好处呢
糖在很多方面对我们的身体都有好处。具有使菜肴甜美、提高营养、使成品表面光滑、加热后呈金黄或棕黄色等作用。运
本文最后更新时间： 2023-03-09 11:03:58
我家的小孩子特别喜欢吃糖，那糖对我们的身体有什么好处呢
糖在很多方面对我们的身体都有好处。具有使菜肴甜美、提高营养、使成品表面光滑、加热后呈金黄或棕黄色等作用。运动中需要补充适量的糖分，可以通过提高血糖水平，增加供给能量，节约肌糖原的损耗，减少蛋白质和脂肪酸供能比例，延缓疲劳发生。砂糖水还可以刺激肠胃，帮助消化。
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