银耳对生长发育有好处吗？(银耳有助于长高吗)
听朋友说常给孩子吃银耳，那么这食物对生长发育有好处吗？
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳富有天然
本文最后更新时间： 2023-03-04 20:15:05
听朋友说常给孩子吃银耳，那么这食物对生长发育有好处吗？
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳的营养价值是非常的高的，常饮食银耳能让人们远离很多疾病。
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