鸡蛋可以和豆浆一起吃吗？(鸡蛋能不能和豆浆一起吃)
妈妈说豆浆喝了很好，鸡蛋也很有营养，所以自从怀孕后，妈妈每天早上都给我冲一杯豆浆鸡蛋汤，说喝了对我和宝宝都很好，这样吃真的很好吗？
建议最好不要这样吃，早上喝豆浆的时候吃个鸡
本文最后更新时间： 2023-03-24 18:34:16
妈妈说豆浆喝了很好，鸡蛋也很有营养，所以自从怀孕后，妈妈每天早上都给我冲一杯豆浆鸡蛋汤，说喝了对我和宝宝都很好，这样吃真的很好吗？
建议最好不要这样吃，早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。
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