我自从怀孕后一直有贫血,睡眠质量也不好,所以熬了点红豆汤喝,孕妇饮用红豆汤要注意什么?
红豆富含丰富的碳水化合物、维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分,对孕妇有很多好的功
我自从怀孕后一直有贫血,睡眠质量也不好,所以熬了点红豆汤喝,孕妇饮用红豆汤要注意什么?
红豆富含丰富的碳水化合物、维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分,对孕妇有很多好的功效,不过孕妇饮用红豆汤要适量,一次性不宜过多,吃多易增加孕妇肝肾负担,而且豆类吃多会有饱胀闷气的感觉。另外,若患有妊娠糖尿病的孕妇建议最好是慎喝红豆汤。
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