经常吃煲仔饭有什么影响？(经常吃煲仔饭的坏处)
我上班时经常在外吃饭，很喜欢吃煲仔饭，经常吃煲仔饭有什么影响？
经常吃煲仔饭油太多，脂肪超标。煲仔饭将食材和米饭一起蒸煮，常用食材如腊味、五花肉等，都含较多脂肪。蒸煮时肉里
本文最后更新时间： 2023-03-19 02:18:50
我上班时经常在外吃饭，很喜欢吃煲仔饭，经常吃煲仔饭有什么影响？
经常吃煲仔饭油太多，脂肪超标。煲仔饭将食材和米饭一起蒸煮，常用食材如腊味、五花肉等，都含较多脂肪。蒸煮时肉里的油分渗入饭里，每一口饭都避不开肥油。许多商家为了让煲仔饭更香，米粒不粘锅，还会在煲内抹一层油，无形中又增加了脂肪的摄入量。
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