豆浆里可以加鸡蛋和红糖吗(豆浆可以和鸡蛋红糖一起吃吗)
每日都会喝一杯豆浆，那豆浆里可以加鸡蛋和红糖吗？
不要在豆浆里加鸡蛋和红糖，因为鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低人体对营
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:18:53
每日都会喝一杯豆浆，那豆浆里可以加鸡蛋和红糖吗？
不要在豆浆里加鸡蛋和红糖，因为鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低人体对营养的吸收。而红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生沉淀物，也会破坏营养。
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