减肥期间可以不吃早餐吗？(减脂期可以不吃早餐吗)
我姐最近一直在减肥，每天叫她吃早餐她都不愿意吃，减肥期间可以不吃早餐吗？
减肥期间可以减少饭量，并不提倡减肥期间不吃早餐。因为人在睡眠期间不进食，所以，每天清晨起床后，体内的
本文最后更新时间： 2023-03-15 15:35:25
我姐最近一直在减肥，每天叫她吃早餐她都不愿意吃，减肥期间可以不吃早餐吗？
减肥期间可以减少饭量，并不提倡减肥期间不吃早餐。因为人在睡眠期间不进食，所以，每天清晨起床后，体内的血糖值要比一天中其他时间低。而人的大脑需要靠葡萄糖来进行正常工作。因此，早餐是一定不可缺少的。
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