辣椒怎么吃对身体有好处？(辣椒怎么吃有营养价值)
我平时很爱吃辣椒，属于无辣不欢型，辣椒怎么吃对身体有好处？
辣椒中含有的辣椒素可以帮助人体抗寒抗潮，还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。辣椒最好做熟了吃，因为生辣椒中
本文最后更新时间： 2023-03-15 18:53:32
我平时很爱吃辣椒，属于无辣不欢型，辣椒怎么吃对身体有好处？
辣椒中含有的辣椒素可以帮助人体抗寒抗潮，还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。辣椒最好做熟了吃，因为生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激，加热后，对胃肠刺激会减少。
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