常吃枸杞对眼睛有好处吗？(长期吃枸杞对眼睛有帮助吗?)

我是上班一族，家里也常备点枸杞，不知枸杞对我们这些常用电脑的人有什么好处？
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或

我是上班一族，家里也常备点枸杞，不知枸杞对我们这些常用电脑的人有什么好处？

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。

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