葵花籽有利于人体吸收吗?(葵花籽对人体有好处吗)
每天都很注意营养却总是不能及时的吸收那么请问葵花籽有利于人体吸收吗?
孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等
本文最后更新时间： 2023-03-09 15:05:30
每天都很注意营养却总是不能及时的吸收那么请问葵花籽有利于人体吸收吗?
孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含维生素e，西瓜子含亚油酸较多，而亚油酸可促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素b1、b2、尼可酸等应有尽有，而且养分比例平衡，有利于人体的吸收利用。
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