橙子可保护心脏健康吗?(橙子对心脏有好处吗)

冠心病让我很担心我的心脏,总害怕出什么问题请问橙子可保护心脏健康吗?
众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命c,现今的营养学已一致推崇维他命c为抗氧化剂之一。它的三

本文最后更新时间:  2023-03-06 02:29:37

冠心病让我很担心我的心脏,总害怕出什么问题请问橙子可保护心脏健康吗?

众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命c,现今的营养学已一致推崇维他命c为抗氧化剂之一。它的三大作用:阻碍自由基破坏细胞,减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用,尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇,维持血管及心脏健康。直接食用或鲜榨橙汁即可。

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