哪些食品有助于男人补肾？(什么食物给男人补肾好)

我最近身体有些乏力，医生说有肾虚的症状，那吃哪些食品有助于男人补肾？
补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功

我最近身体有些乏力，医生说有肾虚的症状，那吃哪些食品有助于男人补肾？

补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友，不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E，又不含胆固醇的食品都是好的补肾品，而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。

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