饭后吃维生素C有什么好处？(饭后吃维c好吗)

维生素C是人体不能缺少的，一旦缺乏了就会有不好的症状出现，饭后吃维生素C有什么好处呢？
食物在胃中停留几个小时的过程中，会发生细菌的繁殖。这种繁殖的效果和炒熟的蔬菜长时间

维生素C是人体不能缺少的，一旦缺乏了就会有不好的症状出现，饭后吃维生素C有什么好处呢？

食物在胃中停留几个小时的过程中，会发生细菌的繁殖。这种繁殖的效果和炒熟的蔬菜长时间放在室温下一样，都会使食物中的亚硝酸盐合成亚硝胺，会大大增加患癌症的危险。维生素C是抑制亚硝酸盐转变成亚硝胺的最有效物质。因此，我们在吃饭的时候，特别是在吃香肠时，同时服用2~3片维生素片剂，会更有利于健康。

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