什么食物有益于头发生长？(哪些食物有益于头发生长)
我的老婆生过孩子一段时间了，脱发比较严重，我想具体了解一下什么食物有益于头发生长？
最有益头发生长的5种食物：1、三文鱼：三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质2、核桃：丰富
本文最后更新时间： 2023-03-21 22:27:02
我的老婆生过孩子一段时间了，脱发比较严重，我想具体了解一下什么食物有益于头发生长？
最有益头发生长的5种食物：1、三文鱼：三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质2、核桃：丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。3、牡蛎：牡蛎中含有大量的锌，有助于调节人体内雄激素。雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。山芋。鸡蛋。
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