胶原蛋白可以补钙吗？(胶原蛋白可以补充吗?)
听人说不止吃钙片可以补充钙质，吃点肥肉，里面有丰富的胶原蛋白，也可以帮助补钙，胶原蛋白真的可以补钙吗？
胶原蛋白可以作为一种补钙食品。胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆
本文最后更新时间： 2023-03-21 03:05:07
听人说不止吃钙片可以补充钙质，吃点肥肉，里面有丰富的胶原蛋白，也可以帮助补钙，胶原蛋白真的可以补钙吗？
胶原蛋白可以作为一种补钙食品。胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。
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