吃苹果能防治高血压吗？(吃苹果可以预防高血压吗)
从去年开始，血压一直偏高，听说吃苹果能防治高血压，是吗？
苹果虽然很常见，但是它的营养价值不可小觑，因其含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此，
本文最后更新时间： 2023-03-04 09:34:19
从去年开始，血压一直偏高，听说吃苹果能防治高血压，是吗？
苹果虽然很常见，但是它的营养价值不可小觑，因其含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，可以防治高血压。治疗高血压，可在每周的苹果日吃300-400克苹果，而不吃别的食物。
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