吃太咸有啥危害？(吃太咸对身体好吗?)
我在饮食上比口味偏咸，妈妈说吃太咸不好，那么吃太咸有啥危害？
生活中有些人口味偏重吃的咸，但饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于
本文最后更新时间： 2023-03-03 15:38:23
我在饮食上比口味偏咸，妈妈说吃太咸不好，那么吃太咸有啥危害？
生活中有些人口味偏重吃的咸，但饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。
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