吃海带对身体有哪些好处？(吃海带的14大好处)

我家孩子平时特别喜欢吃海带，经常吃对身体有哪些好处？
海带里面含有褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂，对动脉出血也有止血作用。此外，海带富含多种微量元素，如碘、铁和钙等。海

我家孩子平时特别喜欢吃海带，经常吃对身体有哪些好处？

海带里面含有褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂，对动脉出血也有止血作用。此外，海带富含多种微量元素，如碘、铁和钙等。海带可分别和豆腐、虾仁、排骨、花生、猪蹄等搭配煲汤，或者不搭配任何材料，直接用海带煲汤也是非常鲜美的。

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