吸烟者吃坚果好吗？(抽烟的人吃坚果好不好)
我刚学会吸烟，有点戒不掉。平时可以吃点坚果戒烟吗？
尽量做到戒烟。如果做不到，可以多吃些坚果。坚果和粗粮等含维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20％。富
本文最后更新时间： 2023-02-28 08:46:45
我刚学会吸烟，有点戒不掉。平时可以吃点坚果戒烟吗？
尽量做到戒烟。如果做不到，可以多吃些坚果。坚果和粗粮等含维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20％。富含维生素E的食物包括豆油和其它植物种子榨成的油;坚果类，特别是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗粮。
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