桑椹可以在上火时期吃吗？(桑葚上火不上火)
今天我买了一些桑椹，因为女儿比较喜欢吃，我有时也会吃一些。那最近我有点上火可以吃桑椹吗？
上火是可以适量吃点桑椹的。因为桑椹营养丰富，内含多种有机酸、糖和丰富的矿物质，主
本文最后更新时间： 2023-03-17 12:04:03
今天我买了一些桑椹，因为女儿比较喜欢吃，我有时也会吃一些。那最近我有点上火可以吃桑椹吗？
上火是可以适量吃点桑椹的。因为桑椹营养丰富，内含多种有机酸、糖和丰富的矿物质，主要含铁和磷，色越黑者含铁越多。黑桑椹味甘性寒，有补肝益肾、清热利尿、滋阴降火的功效。
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