我们这里是产红薯的地方,日常里经常吃红薯,不知道红薯里有哪些营养成分呢? 红薯是日常蔬菜其种的一种,其营养很丰富。一个中等大小的红薯能满足人体每日对维生素A需求量的400&#x
我们这里是产红薯的地方,日常里经常吃红薯,不知道红薯里有哪些营养成分呢?
红薯是日常蔬菜其种的一种,其营养很丰富。一个中等大小的红薯能满足人体每日对维生素A需求量的400%,对维生素C需求量的37%,对维生素B6需求量的16%。
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