上午十点加餐适合吃什么？(早上10点加餐可以吃什么)
因为上班的时间比较早，所以很早就吃早餐了，但一到上午十点肚子就特别饿，加餐的话适合吃点什么呢？
上午10点半左右加餐可以吃一个黄瓜或西红柿，还可以喝半杯牛奶、1小瓶酸奶、两三
本文最后更新时间： 2023-03-23 22:16:33
因为上班的时间比较早，所以很早就吃早餐了，但一到上午十点肚子就特别饿，加餐的话适合吃点什么呢？
上午10点半左右加餐可以吃一个黄瓜或西红柿，还可以喝半杯牛奶、1小瓶酸奶、两三块豆腐干或者一小把坚果。但值得注意的是，加餐后，午饭就要根据胃口酌情减量。
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