常食核桃粥可降胆固醇吗？(核桃粥好消化吗)

妈妈体检时发现胆固醇略微偏高，医生说不用吃药，只需食疗，例如多吃核桃粥，请问常食核桃粥可降胆固醇吗？
常食核桃粥可降胆固醇，防治心血管病：方法：核桃仁与米各50克，加水500毫升用大火

妈妈体检时发现胆固醇略微偏高，医生说不用吃药，只需食疗，例如多吃核桃粥，请问常食核桃粥可降胆固醇吗？

常食核桃粥可降胆固醇，防治心血管病：方法：核桃仁与米各50克，加水500毫升用大火烧开，改小火煮成粥，有降胆固醇、预防血管硬化的作用。

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