姥姥年纪大了,妈妈经常给姥姥做南瓜吃,妈妈说老人家吃南瓜可以预防骨质疏松,是真的吗? 南瓜是一种常见的食材,不管蒸着吃,孩纸做粥,入口即化,很适合老年人食用。 南瓜是一种高钙、高
姥姥年纪大了,妈妈经常给姥姥做南瓜吃,妈妈说老人家吃南瓜可以预防骨质疏松,是真的吗?
南瓜是一种常见的食材,不管蒸着吃,孩纸做粥,入口即化,很适合老年人食用。 南瓜是一种高钙、高钾、低钠食物,利于防治骨质疏松和高血压。
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