大枣中含有哪些营养成分？(大枣中含有什么营养物质)
每次煮饭或者蒸饭的时候，我都喜欢放一些大枣，大枣中含有哪些营养成分呢？
多吃大枣对身体确实有好处，大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用
本文最后更新时间： 2023-03-09 22:04:29
每次煮饭或者蒸饭的时候，我都喜欢放一些大枣，大枣中含有哪些营养成分呢？
多吃大枣对身体确实有好处，大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。
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